Hábitos (por Olga)

El Covid me ha cambiado y me atrevo a decir que todavía estoy digiriendo esta nueva normalidad en la que nos hayamos. El caso es que a raíz del confinamiento he sufrido agudos episodios de ansiedad, y lo he llevado como he podido, razones había más que de sobra: el virus, el encierro, la incertidumbre, … More Hábitos (por Olga)

La salud mental también importa (por Arantxa)

Primer día de otoño. Esta estación es adorable y traicionera al mismo tiempo. Para los que aborrecemos el calor excesivo, la llegada de estos días es una delicia. Menos horas de sol suponen menos horas de calor, pero también esconden un peligro latente. La bajada del estado de ánimo y los ataques de nostalgia, que … More La salud mental también importa (por Arantxa)